ماسک‌‌های رفع خشکی پوست
علل خشکی پوست
- آب و هوا: در زمستان که دما و رطوبت هوا کم می‌شود، احتمال خشکی پوست بیشتر است. همچنین در مناطق بیابانی به دلیل خشکی زیاد هوا، خشکی پوست بیشتر اتفاق می‌افتد.
- گرما: شومینه، بخاری، اجاق، سیستم حرارتی مرکزی و موارد مشابه، هم هوا و هم پوست ما را خشک می‌کنند.
- حمام و دوش آب داغ: استحمام و دوش گرفتن با آب داغ برای مدت طولانی ممکن است پوست ما را خشک کند. همچنین، شنای زیاد به‌خصوص در آبِ دارای کلر زیاد شاید به خشکی پوست منجر شود.
- صابون و شوینده قوی: بیشتر صابون‌ها، شوینده‌ها و شامپوهایی که در دسترس عموم قرار دارند، نرمی پوست را به‌شدت کم می‌کنند؛ زیرا این مواد با هدف پاک کردن چربی‌ها از سطح بدن درست شده‌اند.
- سایر شرایط و بیماری‌ها: کسانی که مبتلا به اگزما، حالت آلرژیک یا پسوریازیس،دیابت، بیماری کلیوی و HIV هستند، بیشتر در معرض خشکی پوست قرار دارند.
نکات رفع خشکی پوست و مراقبت ازپوست
- مرطوب کننده‌ای را مصرف کنید که پایه‌ی آن غیر الکلی است.
- در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید و آن را به سیستم گرمایشی‌تان اضافه کنید تا در طول زمستان و خشکی، هوای خانه مرطوب بماند.
- از مالیدن و خاراندن پوست خود بپرهیزید.
- در زمستان دستکش، کلاه و شال بپوشید.
- پس از هربار شست و شوی پوست صورت و بدن از مرطوب کننده آبرسان مناسب پوستتان استفاده کنید.
- کاهش مدت تماس با آب و استفاده از آب ولرم (نه داغ) به‌خصوص هنگام استحمام
- استفاده از صابون یا شامپوی بدن ملایم و حاوی نرم‌کننده پوست
- پوشاندن پوست در آب و هوای سرد و هنگام وزش باد، با استفاده از دستکش و شال
- از دستکش هنگام تماس دست با شوینده‌ها استفاده کنید.
- از مایعات میوه و سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنید.
ماسک‌‌های رفع خشکی پوست
در ادامه به معرفی انواع ماسک های تخصصی مناسب پوست خشک میپردازیم. که علاوه بر آبرسانی، مغذی و ویتامینه می باشند. همچنین برای پوست های مختلط چرب و معمولی که دچار خشکی شده اند هم مناسب هستند.
ماسک جوی دو سر و گلبرگ های گل رز
گلبرگ های گل رز سبب جوانی و استحکام پوست می شوند. این ماسک اثری نیروبخش دارد و روی مویرگ‌هایی که دقیقا زیر پوست قرار دارند نیز اثر می‌کند. به‌همین دلیل برای کاهش قرمزی ناشی از مویرگ‌ها، استفاده از این ماسک توصیه می‌شود. برای تهیه این ماسک به ۲ قاشق غذاخوری جوی دو سر، یک مشت گلبرگ گل رز و ۲ قاشق غذاخوری آب نیاز دارید. گلبرگ ها و جوی دو سر را آسیاب و آنها را با آب مخلوط کنید. در صورت تمایل ابتدا به صورت خود مقداری گلاب بزنید. مخلوط به دست آمده را بر پوست خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید.
ماسک هلو و روغن نارگیل
بهترین ماسک برای پوست خشک ، ماسکی است که حاوی روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل باشد. براساس پژوهش های انجام شده، روغن نارگیل پوست خشک را درمان می‌کند و سبب صافی و درخشندگی آن می‌شود. مواد لازم برای این ماسک شامل ۱ عدد هلوی رسیده‌ی پوره شده و ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل است.مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. خمیر را به صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه با کمک پارچه ای تمیز و مرطوب آن را پاک کنید.
ماسک خیار
خیار اثر خنک‌کنندگی دارد و پوست را نرم و لطیف می‌کند بنابراین برای پوست خشک بسیار مناسب است. خیار همچنین جزو مواد طبیعی‌ای که پوست را جوان نگه می‌دارند هم هست. برای تهیه این ماسک به یک عدد خیار خردشده و یک قاشق غذاخوری شکر نیاز دارید. بعد از خرد کردن خیار، شکر را به آن اضافه کنید. بگذارید مدتی در یخچال بماند. سپس آن را روی صورت خود بگذارید و بعد از گذشت ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید.
عسل و آلوئه‌ورا
هر دو این مواد به عنوان یک ترمیم‌کننده پوست و مرطوب کنندگی و ضد التهابی شناخته می‌شوند. برای تهیه این ماسک به ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا نیاز دارید. ابتدا باید یک برگ از گیاه آلوئه‌ورا را از وسط برش داده و به اندازه مورد نیاز از ژل داخل آن را با یک قاشق خارج کنید.سپس آن را به خوبی با عسل مخلوط کرده و به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان نیاز است تا این ماسک تاثیر خود را بگذارد. سپس می‌توانید ماسک را فقط با آب و بدون هیچ ماده‌ی شوینده‌ای بشویید.
ماسک بادام
این ماسک صورت یک آبرسان قوی، مرطوب کننده پوست است و همچنین باعث سفت کردن پوست می‌شود. بادام پوست شما را کاملا جوان و آبرسانی می‌کند. جو دوسر پوست را مرطوب می‌کند و ماست آن را سفت و لطیف می کند. برای تهیه این ماسک به چند عدد بادام، جو دوسر و ماست هرکدام یک قاشق و نصف قاشق عسل نیاز دارید. ابتدا بادام را یک شب خیس کرده و همراه با سایر مواد خرد کنید تا خمیر یکدستی بدست آید. ماسک صورت را بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید. این ماسک را هفته‌ای یک بار استفاده کنید.
ماسک روغن زیتون و آووکادو
یکی از بهترین ماسک های رفع خشکی پوست این ماسک است که تنها دو ماده تشکیل دهنده دارد. تأثیرگذاری آن در رفع خشکی پوست فوری و ثابت شده است. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی آن، بهترین آبرسان برای پوست به حساب می‌آید. آووکادو نیز سرشار از مواد مغذی است که هم نقش آبرسان دارند و هم از آسیب‌های ناشی از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند.برای استفاده از این ماسک بهتر است ابتدا صورت یا هر بخش دیگری از بدنتان را با اسپری آب مرطوب کنید. بعد از آن مخلوط آووکادوی له شده و روغن زیتون را بر روی آن قرار دهید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.