اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب یک محصول موضعی محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است. کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می‌کند. بنابراین به محافظت در برابر آفتاب سوختگی پیشگیری کرده و از همه مهم تر از خطر ایجاد سرطان پوست را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. کرم های ضد آفتاب به صورت لوسیون، اسپری، ژل، فوم، پودر و دیگر محصولات موضعی تولید می شوند. استفاده از این کرم ها به همراه دیگر وسایل محافظتی مانند لباس های پوشیده، کلاه، آفتابگیر، دستکش، عینک و … توصیه می شود.

امروزه اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب از مهمترین بخش های روتین پوستی است. با تی‌سان گالری ارائه دهنده انواعی از بهترین برند های آرایشی همراه شوید.

کرم های ضدآفتاب به دو نوع فیزیکی (معدنی) و شیمیایی تقسیم می شوند که هرکدام از آنها برای پوست های مختلف (خشک، معمولی،حساس ،چرب و مختلط) و مخصوص خانم ها و آقایان و انواع رنگی و فاقد رنگ تولید می‌شوند. در ادامه به بررسی ضد آفتاب های با پایه فیزیکی و شیمیایی توضیح می‌دهیم.

۱. ضد آفتاب فیزیکی یا مینرال

ضدآفتاب هایی که از فیلترهای فیزیکی به عنوان اصلی ترین ماده فعال در آن ها  استفاده می شود، ضدآفتاب های فیزیکی نامیده می شوند و گاهی به آن ها کرم های ضد آفتاب فیزیکی یا معدنی هم می گویند. کرم های ضد آفتاب فیزیکی با جذب، بازتاب و پراکندگی اشعه UV از سطح پوست عمل می کنند. مواد موجود در این کرم های ضد آفتاب،  سپر محافظتی روی پوست ایجاد می کنند.

هنگامی که اشعه ماوراء بنفش به پوست برخورد می کند، از این سپر رد نمی شود. که در واقع کرم ضد آفتاب مانع از نفوذ آن به پوست می شود. هر چند تمام اشعه ها پراکنده نمی شوند، ولی بسیاری از آن ها تحت تأثیر قرار می گیرند.دو فیلتر فیزیکی در تهیه ضد آفتاب های فیزیکی استفاده می شوند که هر دو از مواد معدنی ساخته شده اند: اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم.

ویژگی های کرم ضد آفتاب فیزیکی

• به محض مصرف، اثرگذار است. اما برای عملکرد مؤثرتر لازم است جذب شود. این ضد آفتاب ممکن است با تماس لباس با پوست یا تعریق پاک شود.
• تقریباً هیچ‌گاه پوست را تحریک نمی‌کند.
• ممکن است رد سفید رنگی از خود به جای بگذارد، به ویژه روی پوست‌های تیره‌تر.
• از آنجا که به آسانی پاک می‌شود به مراقبت بیشتری نیاز دارد. همچنین، به دلیل نوع فرمولاسیون آن باید مقدار زیادی از این نوع کرم را مصرف کنید تا بهتر از پوستتان محافظت کند.

۲. ضدآفتاب شیمیایی

ضدآفتاب هایی که از فیلترهای شیمیایی به عنوان اصلی ترین ماده فعال آن ها استفاده می شود، ضدآفتاب های شیمیایی نامیده می شوند و گاهی به آن ها کرم ضد آفتاب ارگانیک هم می گویند. معمولاً در انواع ضد آفتاب، ضد آفتاب‌های شیمیایی بافت رقیق‌تری دارند. و به دلیل فرمولاسیون های مقاوم در برابر آب هنگام خیس شدن یا تعریق، رد سفید رنگی از خود به جای نمی‌گذارند. این نوع ضد آفتاب ممکن است برای افرادی که پوست‌های بسیار حساس دارند، حساسیت‌زا باشد.

اصطلاح «کرم ضد آفتاب شیمیایی» ممکن است گیج کننده باشد اما به طور گسترده در صنعت تولید محصولات بهداشتی استفاده می شود. از نظر فنی، همه چیز در این سیاره از مواد شیمیایی (به جز نور و برق) تشکیل شده است. در واقع همه چیز یک ماده شیمیایی است! کرم های ضد آفتاب فیزیکی نیز از مواد شیمیایی ساخته شده اند. کرم های ضد آفتاب شیمیایی با جذب انرژی اشعه ماوراء بنفش و تبدیل آن به گرمای پراکنده در پوست عمل می کنند. برخی از رایج ترین فیلترهای شیمیایی عبارتند از: آووبنزون، اکتینوکسات، اکتوکریلن و اکسی بنزون.

نحوه عملکرد کرم ضد آفتاب ها

ضدآفتاب حاوی فیلترهایی است که با جذب یا بازتاب بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید کار می کند. همانطور که گفتیم دو نوع ضد آفتاب وجود دارد: فیزیکی (معدنی) و شیمیایی. کرم ضد آفتاب شیمیایی با جذب اشعه ماوراء بنفش و تبدیل آن به گرما برای محافظت از آفتاب عمل می کند. در حالی که کرم ضد آفتاب معدنی اشعه ماوراء بنفش را از پوست منعکس می کند. هر دو نوع این کرم های ضد آفتاب محافظت مؤثر از آفتاب را ارائه می دهند. برای افرادی که دارای پوست حساس هستند، کرم های ضد آفتاب معدنی توصیه می شود زیرا محافظ فیزیکی بین پوست و اشعه خورشید هستند.

مهم است که در همه فصول در برابر نور خورشید از پوست خود محافظت کنید. و نه فقط در ماه های تابستان. اگرچه در فصل تابستان باتوجه به جهت تابش نور خورید شدن آن بیشتر است.اما فرقی نمی‌کند کجا هستید، اشعه ماوراء بنفش در تمام طول سال، حتی در روزهای سرد و ابری وجود دارد. پرتوهای UVA بیشترین آسیب را دارند و ۹۵ درصد اشعه ماوراء بنفش را که به زمین می رسد تشکیل می دهند. آن ها در تمام طول سال همان قدرت را دارند و می توانند از طریق پنجره ها هم داخل شوند و به پوست شما آسیب برسانند. اگر در هر فصلی به هر دلیلی بیرون از خانه هستید، حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و مرتباً آن را اعمال کنید. با این کار وقتی پا به سن بگذارید، ظاهری جوان و شاداب خواهید داشت.

قبل از بیرون رفتن از خانه از به میزان کافی ضد آفتاب مناسب پوست خودتان روی پوست تمیز و عاری از آلودگی استفاده کنید. درصورت نیاز بعد از ۲ ساعت آن را تجدید کنید.

میزان SPF در ضد آفتاب چقدر باید باشد

اغلب متخصصان پوست، ضدآفتاب‌های با ۱۵ SPF و بالاتر را توصیه می‌کنند. ولی مهم‌تر از اینکه SPF ضدآفتابی که استفاده می‌شود ۱۵ باشد یا ۶۰، این است که ضدآفتاب به درستی و به طور مرتب استفاده شود. یک ضدآفتاب با ۱۵ SPF به شرطی که مرتب استفاده شود و در روز در فواصل مناسب مجددا تکرار شود، بسیار موثر‌تر از ضدآفتاب با ۶۰ SPF است که مثلا یک روز در میان یا یک بار در روز استفاده می‌شود. بنابراین آنچه مهم است استفاده از کرم ضد آفتابی است که اشعه های UVA  و UVB  را پوشش دهد.در درجه بعدی تجدید آنها در محافظت از پوست بسیار مهم است.

لازم است بدانید که کرم های ضدآفتاب با هر نوع SPF که باشند به میزان تقزیبا یکسانی از نفوذ اشعه خورشید جلوگیری می‌شود. SPF 15: تا ۹۳ %، SPF 30: تا ۹۷ % و SPF 50: تا ۹۸ % در برابر اشعه مضر خورشید از پوست شما محافظت می‌کند.